В Караганде проводятся бесплатные зумба-тренировки для всех желающих

Каждое воскресенье на протяжении всего лета в Центральном парке Караганды будут проводиться бесплатные тренировки по zumba fitness. У главной сцены горожан ждут в 10:00, сообщает gov.kz

Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Занятия повышают мышечный тонус, корректируют фигуру, помогают в борьбе с лишним весом, улучшают качество сна и нормализуют обмен веществ.

Зумба подходит для людей разных возрастов.

Участники тренировок должны быть в удобной спортивной одежде и обуви.